Связь, с помощью которого происходит информационный и энергетический обмен окружающей среды и человеческого организма, формируют акупунктурные точки. Как метод, иглоукалывание позволяет влиять на этот информационный обмен.

Дремота, которая обычно огорчает при бессоннице, может быть чрезвычайно целебной, если она регулярно планируется и сводится к единственной, короткой «власти дремоты» в течение полудня. Период дремоты не должен превышать 20 минут, даже если состояние сна за это время не достигнут.

Зима — худшее время для кожи. Именно в этот период ее естественный защитный слой, состоит из воды, жиров и кератина, требует наибольшего внимания. Под влиянием недостаточной влажности воздуха в помещениях и холодного ветра на улице кожа быстро теряет влагу и эластичность.

Ученые Гарвардского университета установили, что растительный экстракт Chang Shan, который был известен еще в Древнем Китае и применялся для лечения малярии, способен замедлять процессы старения в организме.

Ходьба — наиболее подходящий вариант физической активности для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Многим известен тот факт, что ходьба умеренного темпа очень полезна. Ходьба снижает уровень «вредного» холестерина, стабилизирует кровяное давление и помогает улучшить пищеварение и даже снижает риск заболевания простудой.

Влияют ли воспоминания о событиях прошлого на наше настоящее: здоровье, настроение и взаимоотношения с другими людьми? То, как мы относимся к своему прошлому, наш нынешний опыт, надежды и ожидания относительно событий в будущем сильно влияют на наше здоровье и жизнь.

Одним из направлений традиционной медицины, которое распространяется и в наши дни, есть методика лечения с использованием камней — литотерапия, которую все чаще называют медициной XXI века. Кристаллы и минералы, драгоценные камни и горные породы, примененные определенным образом, — все это составляет основу литотерапии.

Если ваша работа связана с использованием ПК, и вы проводите за ним большую часть своего времени, то даже несколько часов сидения перед монитором приводят к переутомлению глаз и головной боли. Избежать этого можно, выполняя глазную гимнастику — специальные упражнения для профилактики, сохранения остроты зрения и уменьшение напряжения утомленных глаз.

Лечение с помощью Су Джок терапии, в основу которого положены принципы традиционной акупунктуры и восточной медицины, называют лучшим методом самопомощи, его эффективность превосходит большинство известных методов оздоровления.

Бессонница является чрезвычайно распространенной и сложной проблемой, которая может возникнуть в результате целого ряда различных причин. Само по себе бессонница является симптомом то нарушения, а не болезнью.