Китайский массаж: история возникновения

Китайский массаж, как важная составляющая традиционной китайской медицины, возник более 5000 лет назад. Единство человеческого тела и природы — постулат традиционной китайской медицины и учения о началах инь и ян, легли в основу китайского массажа.

Напитки для здоровья и хорошего настроения

Чтобы сбросить лишние килограммы и всегда оставаться в форме, обратите внимание на то, что вы пьете. В среднем каждый день 1/5 количества калорий мы получаем из напитков. Напитки — не только источник витаминов и незаменимых микроэлементов.

Бессонница: гигиена сна

Гигиена сна является комплексом определенных мероприятий, направленных на поддержку внутренних и внешних обстоятельств, улучшающие сон. Гигиена сна требует внимательного отношения к деталям, диапазон которых широк: от экологических, химических, эмоциональных, поведенческих, диетических факторов.

Акупунктурные точки в иглотерапии: что это такое

Связь, с помощью которого происходит информационный и энергетический обмен окружающей среды и человеческого организма, формируют акупунктурные точки. Как метод, иглоукалывание позволяет влиять на этот информационный обмен.

Бессонница: дремота и гомеопатическое лечение

Дремота, которая обычно огорчает при бессоннице, может быть чрезвычайно целебной, если она регулярно планируется и сводится к единственной, короткой «власти дремоты» в течение полудня. Период дремоты не должен превышать 20 минут, даже если состояние сна за это время не достигнут.

Советы женщинам: что делать, чтобы избежать сухости кожи

Зима — худшее время для кожи. Именно в этот период ее естественный защитный слой, состоит из воды, жиров и кератина, требует наибольшего внимания. Под влиянием недостаточной влажности воздуха в помещениях и холодного ветра на улице кожа быстро теряет влагу и эластичность.

Экстракт Chang Shan, замедляет старение

Ученые Гарвардского университета установили, что растительный экстракт Chang Shan, который был известен еще в Древнем Китае и применялся для лечения малярии, способен замедлять процессы старения в организме.

Ходьба: темп имеет значение

Ходьба — наиболее подходящий вариант физической активности для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Многим известен тот факт, что ходьба умеренного темпа очень полезна. Ходьба снижает уровень «вредного» холестерина, стабилизирует кровяное давление и помогает улучшить пищеварение и даже снижает риск заболевания простудой.

Негативное отношение к прошлому — болезни в будущем?

Влияют ли воспоминания о событиях прошлого на наше настоящее: здоровье, настроение и взаимоотношения с другими людьми? То, как мы относимся к своему прошлому, наш нынешний опыт, надежды и ожидания относительно событий в будущем сильно влияют на наше здоровье и жизнь.

Лечение камнями или литотерапия: что это такое?

Одним из направлений традиционной медицины, которое распространяется и в наши дни, есть методика лечения с использованием камней — литотерапия, которую все чаще называют медициной XXI века. Кристаллы и минералы, драгоценные камни и горные породы, примененные определенным образом, — все это составляет основу литотерапии.