Если ваша работа связана с использованием ПК, и вы проводите за ним большую часть своего времени, то даже несколько часов сидения перед монитором приводят к переутомлению глаз и головной боли. Избежать этого можно, выполняя глазную гимнастику — специальные упражнения для профилактики, сохранения остроты зрения и уменьшение напряжения утомленных глаз.

Дремота, которая обычно огорчает при бессоннице, может быть чрезвычайно целебной, если она регулярно планируется и сводится к единственной, короткой «власти дремоты» в течение полудня. Период дремоты не должен превышать 20 минут, даже если состояние сна за это время не достигнут.

Ромашка лекарственная (аптечная) — всем хорошо знакомое растение, один из наиболее употребляемых средств как в традиционной, так и официальной медицине, а также косметологии. В качестве лекарственного растения ромашку лекарственную ценили в античном мире и применяли еще во времена Древней Греции и Древнего Рима.

Ходьба — наиболее подходящий вариант физической активности для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Многим известен тот факт, что ходьба умеренного темпа очень полезна. Ходьба снижает уровень «вредного» холестерина, стабилизирует кровяное давление и помогает улучшить пищеварение и даже снижает риск заболевания простудой.

Головная боль и упадок сил, продолжительная простуда в весенний период — все это может быть признаками сезонного авитаминоза. Как заболевания, авитаминоз возникает из-за полного отсутствия того или иного витамина в пищевом рационе.

Су Джок терапия (в переводе с корейского «су» — кисть, «джок» — стопа) называют современным направлением акупунктуры, что совместил вековые знания Восточной медицины и новейшие достижения европейской медицины.

Фитотерапия как одна из самых древних медицинских наук, хранит в себе знания о целительной силе растений и с успехом применяет их в лечении болезней. Лечение травами эффективно и практически не имеет противопоказаний.

Гранатовый сок — очень ценный продукт, замедляющий процесс старения организма и продлевает молодость. При болезнях горла, кровотечениях и для уменьшения жара Авиценна рекомендовал цветки граната. Гранатовый сок снижает проявления стресса, борется с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует состав крови и улучшает функцию кроветворения.

Связь, с помощью которого происходит информационный и энергетический обмен окружающей среды и человеческого организма, формируют акупунктурные точки. Как метод, иглоукалывание позволяет влиять на этот информационный обмен.

Лечение с помощью Су Джок терапии, в основу которого положены принципы традиционной акупунктуры и восточной медицины, называют лучшим методом самопомощи, его эффективность превосходит большинство известных методов оздоровления.